Спортивный зал, пешие прогулки и выезд на природу способны улучшить настроение и снять физическую усталость, однако борьба с хронической усталостью с такими мероприятиями не поможет. Полному выздоровлению требуется атмосфера покоя и умиротворения, которую воплотит SPA-бассейн.
Психологическое выздоровление
Вода помогает решать проблемы с хронической усталостью и нарушением сна. Популярная уловка психологов – аквариум с бурлящей водой напротив пациента, сему доказательство. Вода выступает в роли проводника, а водоём приравнивается к внутреннему миру человека, который изгоняет негативные эмоции и мысли, выходящие наружу бурлящим потоком.
Не углубляйтесь в учение, ведь пациенту важен положительный результат, который со 100% уверенностью человек получит по окончанию сеанса. Поэтому СПА-бассейн с бурлящей внутри водой на подсознательном уровне благоприятно воздействует на психику и оставляет после водных процедур положительные эмоции.
Борьба с хронической усталостью
Массаж, тепло и водные процедуры воздействуют на физическое состояние человека, расслабляя организм. Циркуляция воды в СПА-бассейне разработана таким образом, чтобы массаж тела, под воздействием струек воды, начинался с конечностей и заканчивался на уровне груди, заставляя циркулировать кровь по артериям к сердечной мышце. Находясь в теплой воде, пациент не замечает учащения сердцебиения, а организм, с таким массажем, ускоряет доставку кислорода и вывод углекислого газа наружу. Дополнительно ускоряется обмен веществ, который спровоцирует голод, поэтому, за 1-2 часа до СПА процедур рекомендуется перекусить.
С расслаблением мышц в гидромассажном бассейне дела обстоят иначе – попав в теплую чашу с бурлящей водой, организм оценивает новую среду, как опасную для жизни. Мышцы тела невольно напрягаются, но спустя 30-60 секунд, чувствуя полную безопасность, расслабляются, позволяя струйкам воды массажировать биологические точки на теле. Вес человека в воде уменьшается на 33%, снижается давление на связки, суставы и растянутые мышцы – организм погружается в атмосферу покоя.
Водные процедуры для укрепления здоровья
SPA-бассейн – личный массажист, умеющий восстанавливать здоровье и улучшать физическое и психологическое состояние организма. Но борьба с хронической усталостью в воде способна спровоцировать болезни. Врачи рекомендуют пациентам не злоупотреблять гидромассажем и дозировать время нахождения в теплой воде обездвиженного организма. Процедуру СПА лучше ограничить временным интервалом 20-40 минут.
Горячая вода в чаше, которая расслабляет тело, нагружает сердце. Результат – переутомление. Устранить проблему поможет холодный душ или стационарный бассейн, в который врачи рекомендуют нырять не раздумывая. Контраст температур взбодрит расслабленный организм, восстановит работу сердечных мышц и нормализует давление.
В заключение
Улучшить физическое и психологическое состояние организма в СПА легко. Следуя рекомендациям врачей, создать атмосферу покоя и умиротворения, а также отдохнуть, у пациентов получится, ведь борьба с хронической усталостью и нарушением сна в гидромассажном бассейне приносит результат.